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日本青訓各階段練什么?楊旭:先個人再整體,七年級過渡到成人化

12月18日訊 對于日本青訓各個年齡段都練什么,楊旭做出了介紹。

楊旭介紹說道:“首先,日本的一到四年級小朋友基本是以個人能力為主,個人能力包括什么呢?個人技術、體能、射門、第一停和身體朝向;五到六年級,基本還是以個人能力為主,但是已經添加了一些整體的訓練,包括像更深區域的帶球能力,一點點的傳球,防守的聯動,進攻的交叉換位,整體的配合和戰術。”

“七到十三年級,是一步一步的過渡到成人化的訓練,更多的加入了整體的訓練,力量的訓練,戰術的理解訓練和體能的訓練。而且在我看來,在無球觀察下的球商其實很重要。現在這個階段對足球的理解已經上升到另一步,很多教練是在這個階段看看這個球員到底適不適合成為職業選手。”

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